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KTX 1시간31분 소요되는 때가 있네요 KTX 1시간31분 소요되는 때가 있네요 2년전? 까지만 했어도 비싸다는 이유와 그냥..똑같지 뭐..라는 생각 때문에 생각지도 않았던 ktx.. 지금은 이게 없으면 어떻게 서울,광주를 왔다갔다 하지?라는 생각을 할 만큼. 다른 교통수단에 대해선 생각하지 않고있습니다 ㅋ 보통은 1시간 50분을 잡고 이동하면 되는데요, 하루에 딱 하나 정도? 1시간 31분 걸리는 시간대가 있더라구요. 용산에서 4시10분 차로.. 광주 도착이 5시41분! 버스가 보통..빠르면 3시간40분 일반적으론 4시간 남짓 걸리고, 자가용으로도 3시간은 넘게 걸리는걸 감안하면 정말..빠르다 할 수 있죠. 값은 좀 더 내더라도 비행기는? 이라는 말씀을 하시지만 목적지까지의 거리와 딱딱 맞는 시간이 없는걸 감안해보면 결코 비행기가 빠른건 아.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 4. 16.
정말 다행이고 감사했던 올림픽 정말 다행이고 감사했던 올림픽 좋지못한 말들로 수두룩했었습니다. 이렇게나 모함할 수 있을까, 정말 저 사람들은 우리나라가 잘못되기만을 바라고 있는 사람들이 아닌가 하는 생각과 함께.. 끔찍하기까지 했습니다. 특히 불이나길 바라고 범죄가 나면 득달같이 달라들며 이번 올림픽의 경우 시작도 하기전부터 난리였죠.. 그야말로 대회의 실패를 염원한 사람들 처럼 보였습니다. 이런 좋지못한 일들을 뒤로한채 이전까지 기록없었던.. 역대급 흥행에 성공해버린 이번 동계 올림픽은 국민 모두에게 힘을 주었고 잠깐이였지만 웃음을 선사해줬습니다. 국민 모두가 엔돌핀 돌았던 약 보름의 시간이였죠. 그야말로 감사했고 수고했으며 자랑스럽단 말밖에 할 수 없네요 ㅎㅎ 모두 고생하셨습니다! 공감수 0 댓글수 0 2018. 2. 26.
아침이면 딱 5분만 투자해보자 아침이면 딱 5분만 투자해보자 아직은 젊으니까, 아직 건강하니까, 라는 어찌보면 허무한 핑계를 대며 아무런 대책? 준비?를 하지 않았던 것 같습니다. 그냥 남들이 사는대로, 혹은 그런 방식만 따라하는 줄 알았지만 세세한 부분까지 따라하진 못했으니 이러한게 아닐까 싶습니다. 아침에 일어나면 누구나 몸이 뻐근하고 모든 기관들이 제 기능을 하지 못하고 있음을 알 수 있을 것 입니다. 그 상황에서 아침 식사를 거르고, 제대로 준비도 하지않은채 무리한 일을 한다는 것 자체가 조금만 생각해보면 좋지못한 일임을 아셔야 할텐데 우린 그러지 못했던 것 같습니다. 그래서 개인적으로도 씻으러 들어가 스트레칭을 하는 시간을 딱! 5분정도 갖고 있습니다. 손 발을 돌려주고 목을 움직~ 허리를 움직~ 해주는 동작들이 별거 아닌 .. 공감수 0 댓글수 0 2017. 8. 9.
가랭이가 넘 뻐근한 아침 가랭이가 넘 뻐근한 아침 오마이갓..정말 이런 기분은 오랫만에 느껴본 것 같습니다 ㅋ 태권도나 합기도를 처음 배운답시고 스트레칭을 무리했던때나 최근일이긴 하지만 요가를 하려고 몸을 무리했던 모습을 생각하니 딱 이와 비슷한 거있죠.ㅋ 이번엔! 바로 족구!! 공을 차본게 얼마만인지 기억도 가물할 만큼 오래되어버렸지만 비슷한 실력의 우리이기에 큰 차이 없이 잘 할 수 있었습니다 ㅋ 그 재미에 취해 무리했던 걸까요? 어떤 아이는 복숭아 뼈가.. 또 어떤아이는 발목이.. 그리고 저처럼 가랭이가 ㅋㅋ 모두 부상병이되어 현실로 돌아가있습니다. 아주 짧기만 했던.. 이번 여행.. 모두 비슷한 모습을 하고 다시 돌아가야만 했던 시간들.. 아마 이 또한 평생 잊지못할 추억이겠죠^^ 공감수 0 댓글수 0 2017. 6. 5.
호투 했다는 말을 할 정도라면 호투 했다는 말을 할 정도라면 사람마다, 그리고 각 구단에서 정해둔 기준이 모두 다르기 때문에 야구에서 투수에게 경기 결과를 두고 말할 수 있는 '호투' 라는 말은 부여하는 것 자체가 조금씩 다르다고 볼 수 있습니다. 어떤 이들은 5이닝 이상을 막아내고 3실점 이하를 했다면 호투했다 말하지만.. 또 어떤 곳에서는 6이닝 이상을 막아내고 2실점 이하를 해야.. 그런 말을 써주는 등 조금씩 차이는 있겠죠. 큰 맥락에서 본다면 총 9이닝 중에서 절반이상을 책임지고 적은 점수를 내줬다면.. 부여할 수 있는 말이라 할 수 있는 것이죠. '투수가 자기가 원하는 곳으로 공을 던지는 것' 이라는 뜻을 갖고 있는 것이기에.. 결과로 보자면 그렇게 말할 수 있고 공 하나하나에도 그 말을 쓸 수 있기는 할 것 같습니다. 야.. 공감수 0 댓글수 0 2016. 5. 25.
나몰라라 하는 이들에게 해보는 충고 나몰라라 하는 이들에게 해보는 충고 상당히 심각한 것 같습니다. 왜.. 아무리 홍보를하고 독려를하며 지역마다의 상황이 급박함에도 투표율은 오르지않을까요? 몇몇 선거에서는 80%가 넘는 높은 투표율을 보이기도 하고 많은 분들이 관심을 갖고있지만.. 정치가 국민을 너무 얕잡아보게 이대로 둬야 하는걸까요.. 모두가 살기 좋기 때문에.. 다시말해 참여하는 50%는 힘들어서, 그렇지않은 사람들은 살기가 너무좋아서 하지않은걸까..하는 마음에 한숨이 나옵니다. 그렇게 나몰라라 하는 사람들은 분명.. 본인보다 못하고 못배우고 없는 사람에게 지배를 당할 수 있다는 점을 꼭..알아야 할 것 입니다. 단 며칠, 몇개월 시키는 자리가 아닙니다. 때론 과정과 결과에 따라 수십년을 불만해야할지 모르는 일이기에..꼭 투표합시다!! 공감수 0 댓글수 0 2016. 4. 13.
목디스크 원인으로 급부상하고 있는 것 목디스크 원인으로 급부상하고 있는 것 아주 오래전부터 발생하는 확률이 높았던 것은 아닌 부위가 바로 목이 아닐까 싶습니다. 아주 어린 다섯살 아이들부터 50이 넘으신 부모님 세대까지.. 혼이 빠질만큼 빠져들고있는 것이 바로 스마트폰 입니다. 단순히 연락을 주고받고 하는 것에서 벗어나 이미 생활속 깊숙히 파고들어온 이녀석 떄문에 최근 몇년새 급증하고있는 병이 바로 목디스크입니다. 앉아서 바라보고 있는 것이나 지하철에서 서서 보고있는 모습, 그리고 특히!! 잠들기전 옆으로 위로 보며 이용하는 자세는 정말..목에 치명적인 영향을 줄 만큼 좋지못한 자세라고 하더라구요. 이는 눈과 가깝게 두고 보는 것이기에 눈에도 좋지않는다고 하니 편리함을 좇다가 우리 몸의 불편함을 가져오는 것이라 할 수 있을 것 같습니다. 물.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 12. 28.
윌슨 닮은 군고구마 꿀맛이에요 윌슨 닮은 군고구마 꿀맛이에요 요즘 다시 운동을 시작했어요 :) 한두달간 스트레칭도 아예 안했었는데요 드디어 정신을 차리고 요가를 시작했습니다 오랜만에 하니까 다음날 온몸이 쑤시더군요 동작도 잘안되고 뻐근하고 어찌나 땡기던지 근데 2일째, 3일째 하다보니까 몸이 금방 따라와주더라구요 다행이에요ㅋㅋ 역시 운동을 하니까 몸이 더 쌩쌩합니다 어깨에 뭉친 근육도 다 풀어지고~ 근육들도 다시 짱짱해지고 아주 좋아요>_ 공감수 0 댓글수 0 2015. 11. 2.
동네한바퀴를 걸으면 몇걸음일까 동네한바퀴를 걸으면 몇걸음일까 거의 매일.. 저녁 10시쯤이되면 밖으로 걷기를 나가곤 합니다. 건강에 가장 걱정이 많으신 부모님을 모시고 산책겸, 주변순찰?겸 ㅋㅋ 그렇게 시작하는 동네 한바퀴.. 몇걸음이나 걷나 궁금한적 없으신가요?ㅎㅎ 그래서.. 이번에는 딱! 만보기를 켜놓고 걸어보았어요~ 약 40분간 걸었던 거리였는데.. 3천보 정도가 되었더라구요 와우..ㅋ 천보를 걸으면 꽤나 많은 거리겠다.. 생각했는데 이렇게나 많이 걸을줄이야..ㄷㄷ 치매예방이나 관절에 대해서도 걷기만큼 좋은게 없다고하네요^^ 오늘 밤엔 무리한 운동보다 편안하게 이야기하며 걷기 어떠실까요?^^ 공감수 0 댓글수 0 2015. 10. 21.

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