딱 1개월 정도 했을 뿐인데

딱 1개월 정도 했을 뿐인데

 

 

 운동은 본인과의 싸움이다, 혹은

의지있는 자만 할 수 있는 것이다. 라는 말이

정말 맞다고 강력하게! 생각하는 1인입니다.

 

지금까지.. 첫 계획이 틀렸다란걸 이번에

느끼게 되었죠.

 

1주일 단위로 서서히 올라가고 있습니다.

 

처음엔 팔굽혀펴기 10개, 윗몸일으키기 15개로

시작해 주마다 2~3개씩 증가시키고 있죠.

 

지금에 와선 18개와 22개를 하고 있는데요,

최종 30~50개 정도까지 끌어올려 계속해보는 것이

목표이고 여름쯤이면 조금 달라진 모습을 기대해봅니다 ㅎ

 

지금도 약간? 뻐근하고 뭔가 단단해진 느낌이지만

끊기지 않고 꾸준히 해보려~ 노력해야겠어요 ㅎ

 

여러분도 시작해보세요!